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DEFY THE DARK
BD Athlete Joe Grant

DEFY THE DARK
BD Athlete Joe Grant
Le travail, la famille, les trajets… On sait tous ce que c’est. Et aussi les contraintes de la vie, s’accumulant à grande vitesse. Mais avec une bonne dose de motivation, comme l’explique l’athlète BD Joe Grant, les heures qui précèdent l’aube ou qui suivent la tombée du jour peuvent être salutaires. Doté d’une lampe frontale et de beaucoup d’enthousiasme, il est possible de sortir s’aérer, bien avant l’aube ou longtemps après le crépuscule … et de défier l’obscurité.
Avec les années, j’ai compris qu’une pratique quotidienne était la clé pour progresser vraiment quelle que soit la discipline. Au-delà des bénéfices physiques qu’apporte une sortie quotidienne, le fait de consacrer systématiquement un peu de temps à quelque chose que l’on aime permet d’améliorer aussi notre bien-être psychique et émotionnel.

Pourtant, même pour les plus passionnés d’entre nous, le travail, la famille, les déplacements et de nombreux autres engagements, aussi minimes soient-ils, perturbent cette quête d’aventure. Maintes et maintes fois, je me suis réveillé tellement tôt pour mettre mon corps en mouvement que c’en était déraisonnable mais je savais que je n’aurais pas d’autres occasions dans la journée pour sortir. Quand on est sous la couette et que le réveil se met à sonner, cela peut paraître un effort colossal de se lever.

Mais cela en vaut toujours la peine. Je plaisante souvent en disant que cela m’est égal si rien d’important ne se passe ce jour-là après ma petite sortie car je ressens déjà un grand sentiment de plénitude.



Maintes et maintes fois, je me suis réveillé tellement tôt pour mettre mon corps en mouvement que c’en était déraisonnable mais je savais que je n’aurais pas d’autres occasions dans la journée pour sortir.

 

 

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De la même façon, à la fin d’une longue journée de travail, cela peut être un vrai défi de trouver encore un peu de motivation pour sortir de chez soi. Je suis capable d’inventer n’importe quel prétexte pour me trouver une sortie, même un petit footing dans le quartier. Le problème c’est que je croyais que plus les sorties seraient longues et fréquentes, mieux ce serait. Je pensais à tort que seule la quantité de temps consacrée à mes activités de plein air m’apporterait satisfaction.

Mais en vérité, il en faut peu pour être heureux.

Un petit tour tard dans la soirée peut vraiment aider à décompresser, à éliminer les tracas du jour et à se recentrer avant d’aller dormir. Je profite de ces heures avant l’aube ou après la tombée du jour et dès que l’occasion se présente, je m’accorde une sortie rapide. J’ai l’impression d’avoir compris que le secret du bonheur ne se trouve pas dans les actes grandioses mais plutôt dans le quotidien et les petites sorties toutes simples. Cela m’a permis de revoir mon point de vue et de considérer les choses ordinaires comme extraordinaires.

Video: Mike Call
Words: BD Athlete Joe Grant
Photos: Andy Earl, Fred Marmsater



Un petit tour tard dans la soirée peut vraiment aider à décompresser, à éliminer les tracas du jour et à se recentrer avant d’aller dormir.

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Storm Headlamp

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Doté d'un boîtier étanche totalement hermétique, de la technologie PowerTap et de la fonction Mémoire d'intensité, la Storm actualisée est désormais dotée d'une puissance de 350 lumens, de trois couleurs différentes en mode vision nocturne (rouge vert ou bleu) et d'un éclairage périphérique optimisé qui facilite les tâches de proximité.
Aricle n° BD620633OCTNALL1
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Doté d'un boîtier étanche totalement hermétique, de la technologie PowerTap et de la fonction Mémoire d'intensité, la Storm actualisée est désormais dotée d'une puissance de 350 lumens, de trois couleurs différentes en mode vision nocturne (rouge vert ou bleu) et d'un éclairage périphérique optimisé qui facilite les tâches de proximité. Learn More
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ReVolt Headlamp

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Avec son alimentation hybride et de multiples fonctions, la Revolt est une lampe frontale étanche révolutionnaire, rechargeable par USB mais qui fonctionne également avec des piles AAA standard. Elle est désormais dotée d‘un flux lumineux de 300 lumens.
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Avec son alimentation hybride et de multiples fonctions, la Revolt est une lampe frontale étanche révolutionnaire, rechargeable par USB mais qui fonctionne également avec des piles AAA standard. Elle est désormais dotée d‘un flux lumineux de 300 lumens. Learn More
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Sprinter Rechargeable Headlamp

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Conçue pour une utilisation quotidienne, que ce soit bien avant l'aube ou longtemps après le crépuscule, la Sprinter rechargeable par USB est désormais dotée d'une puissance de 200 lumens et affronte n'importe quel sentier par tous les temps.
Aricle n° BD620630SBLUALL1
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Conçue pour une utilisation quotidienne, que ce soit bien avant l'aube ou longtemps après le crépuscule, la Sprinter rechargeable par USB est désormais dotée d'une puissance de 200 lumens et affronte n'importe quel sentier par tous les temps. Learn More

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